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宝(bǎo )宝的大小(👤)假(🍕)(jiǎ )如是(🕸)(shì )个巨大儿或是是相比(bǐ )而言减小(🔼)的宝宝(🙌)软(✝)产道裂伤确(🆑)实(shí )是不可避免的
宝妈的(👂)配合当然剖产时宝(🏾)妈(mā )的(🚚)配合是很最重要的对那(nà )些(🔡)个不配合的麻(🆖)麻(má )并不一(🎹)定(👋)需(xū(😻) )要(⏺)会阴侧(cè )切尽量的(🛄)避免(miǎ(🐰)n )不必要的(👢)会阴(yīn )直(💺)接撕裂
助产人员(🐋)的熟(🐆)练度(🤺)各个助产人员的熟练(🗿)(lià(🏋)n )度是有(🌫)区别的(😿)些经(👤)验老(⬅)道的助产士接生就两个字很漂亮也可以尽(🤛)量避免会阴撕裂(📳)或撕裂(liè )
宝宝(💹)宫内(🥞)(nèi )状(🌓)况宝宝又出现导(dǎ(😌)o )致缺氧(yǎ(📩)ng )症(🏅)状胎(♎)头又(yò(🐝)u )在阴道口时必须会阴侧切(qiē )全速(🕦)产(🤢)程要是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强会(🤕)阴撕裂的风险
尽量(🐜)外阴清洁可以(yǐ )不使用(🔡)洁尔阴及以外外阴洗剂或温(📯)开水清洗(🥌)外阴
适量离床(🧐)活动可以能有(yǒu )利恶露(lù(🕓) )排出
产后(✝)可以不(bú )做(📼)产(chǎ(😐)n )后健康操促(👫)进产后复旧(🎐)也是(shì )可以系统性的练习凯格(🤴)尔运动进(jìn )一步(🐝)促进(jìn )盆底肌肉的完全恢复
最终(zhōng )护(🌅)士(🗻)(shì )说麻醉师(🎹)在做另(lìng )一台(😿)手术差(😬)不(❔)多要半个小时(😙)才(cái )能(néng )过(👠)来天知道这几十分(🗯)钟我是怎摸熬回来的(📶)当(📟)时巳(🔕)经痛到(dà(⛎)o )连呼(hū )吸都(👵)在(🔸)颤(chàn )抖等麻(🥠)醉师进来的(de )时候巳经快四(🍓)点钟了但是我当(🛹)时也(yě )早(⛅)开到五指(🈴)(zhǐ )了打(dǎ )完无痛(tòng )并又不是一(yī )点都不痛了只不(➕)过是(⭕)确实很快(😦)了不少又遇到了(le )一个小时护士(shì )来全面检(🥦)查我宫(🎥)(gōng )口就已经开全了(le )凌晨五点多进(🔫)了产(🍼)房然后再(🔐)早(📱)上六(liù )点多我儿(🔣)子就(😓)阴(📺)历(🎈)了确实(🚡)也侧切了但一切(🥠)都比我想像之(🍉)中的(de )还得成(🐷)功了
剖产经验
我(🖥)(wǒ )孕(🛺)前期的(de )运动量还可(kě(🎈) )以(🐈)我(🍛)(wǒ )是一直(zhí )应(📃)该(gāi )有在(😟)上(🍄)班的但(dàn )是上下(🏳)班也(🐢)是走路啊是没有坐(🏳)公(gōng )交车(chē )一天(tiān )大(👌)致能走(zǒu )七千(qiān )多(⛄)(duō(🚵) )步我个人觉着并(🐇)不是平时走(🌇)路多就能剖产但应该是可以不快(💋)速产程就是想要早去卸货(⬆)的话(📞)就(jiù(💖) )多运动应(🎬)该是(🐽)极大帮助的(de )
剖产一定(🧚)要对自己有(😫)信心(xīn )因为不仅就是(shì )你在努力再努力宝宝也在只有努力的配(pèi )合你要是选择顺了就肯定不能中途而废意(😹)志要(🛰)斩钉(dì(🕊)ng )截铁等以后(🌶)见到宝宝的那一刻一切(qiē )的(📕)疼痛都会消失一干二净了剩下的唯有(yǒu )老母亲(🚩)(qīn )般(bān )的微笑
保持好的心情(🛶)越是到(🐤)预产(chǎn )期(qī )越(🏟)又不能(né(⚡)ng )急的心情好才能好吃(chī )好睡母(🚽)(mǔ )子连心等宝宝确实在肚子里发(🛏)育期完全(➕)成熟了才会(💉)(huì )瓜(🐳)熟蒂落(luò )
孕晚(😤)期很难大便干燥(zào )我孕(🐠)后期每(🔴)天晚(⛑)上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所就特(⏫)别顺畅到底对自然分娩有(yǒu )木有(🈸)帮(❕)(bāng )助仅仅感觉上喝(hē )蜂(fēng )蜜水自我感觉过于良好
产后恢复(🏺)
产后一定(🌚)要多做(🦑)提(tí )肛运动(dòng )坐着坐着随(🐉)时随地(dì )都可以不(💞)做此项运动一来促(cù )进身体(🔶)血液(yè )循环可促进扩(kuò )约肌的收(🍅)(shōu )缩(🌓)二(🍅)(è(📡)r )来(💕)能够(⛱)早日可(💣)以恢复阴道的(🗝)紧致细腻我产(🏨)后一段时(🔹)(shí )间觉着有阴吹现象但(🥜)经一段时(🍗)(shí )间的锻炼(📉)现在也好(💺)了很多(🚳)了
其次是一(📁)定(dìng )要束缚不能让大肚子随波(bō )逐流吧
以后再来讲讲(🛅)我的恢(〰)复(🔋)和(👔)月子在医(yī )院住了三天就出院手续了(le )又回(huí )到(dào )家后开(➖)始了我和宝(📻)宝坐月子的生活(👂)孩子吃(👐)奶和换(huà(🐧)n )尿片(📢)是我每(🤑)隔一天都在(zài )奇遇的在这里(🕴)告诫各位家务不(🐃)做应该不会有多(⛪)大影响因此千万不能急着在孩子睡着了后立马去做家务而是好(💾)好休(🕵)息(👗)一(💏)下一(✌)会(huì )儿(ér )或(huò(🌨) )睡一觉我怀着期待宝宝第八个月(🥫)的时候我的体重(chó(🍚)ng )就(jiù )129斤(⭕)了(le )生了宝宝(🛤)后孩(hái )子(😿)晚上(🦈)睡(shuì )觉无聊的时候(🍞)玩玩手机(jī )看下头条听一个宝妈(mā )说有一种产后(🚲)收腹衣(yī(🗿) )穿着很(hěn )舒(👀)适效果也还好(hǎo )就能找到了那个(gè )買家所了(le )解(jiě )了一下又是纠结啊买(🦍)不买终(🐔)于打定主意买了一套(tào )送来货后就(📣)忙不(🍸)迭地挑款(🐻)式就算是脱下后体(🚜)型马上就变(bià(🧞)n )动了肚子上略(🤧)显臃(🎴)肿(zhǒ(🆕)ng )垮的肉缩紧了(🕴)肚子(🍳)又看了看崎岖不平(🧢)了好(😨)(hǎ(😖)o )多第二也是穿上后所有(📿)的(de )腹部感觉上(shàng )热热(🍎)的一(🎑)个月过(guò )来我竟是痩了(💽)(le )16斤(jī(⏯)n )顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透(📝)气性很(hěn )好干脆我穿了(🏙)2个多月肚(🥦)子基本收平(😫)了产后140到现在99斤(jīn )体重明显下(xià )降(jiàng )不(🤷)个人建议(yì )节食和(🔴)运动和吃节食现在(😴)(zài )一直坚持(🍺)两个月母(🛠)乳(😤)健康的(de )灰复(🚟)了(🏙)
坐月(📯)子42天那(🐤)绝对(🔆)是不是黄金42天坐(🙃)月子42天只是恢复元气的42天又(yò(🐝)u )是保(✊)养和(🍩)完全(🤧)恢复剖(pōu )腹产伤(shā(🥩)ng )口的42天(🚃)但那绝(jué )对是(shì )并非健(🏧)康减肥的最(🎭)(zuì )适合时(🌗)机如果不是中(🚙)选择在产后(hòu )42天(😈)内(🌡)健康减肥不对很可能还(hái )反而会适得(dé )其反会(✴)造成(🈹)(ché(🤾)ng )决不可阻一(👑)阻(🧝)的(de )损失
一手(💩)术之(zhī )后赶快活动
一般剖腹产(🚣)后(🐛)医生都会(🧞)告知产妇赶快离床活(huó )动(🛎)可是一般(bān )产妇或是家属都(dōu )害(📙)怕(pà(👚) )毕竟刚刚(🥉)动了手术(shù )因为他们都不(bú )积(jī )分换剖腹产手术然后24小时就(🔬)可(kě )以在床边稍(🏄)微走动等到身(🐳)体有排气的现象(🌍)也就是屁(✌)(pì )臭后(🤡)再就可以不吃(chī )了(⏸)东西了(📋)
二房事(📯)和避孕(💏)一(🚇)般(🏝)顺产的产(chǎ(⏲)n )妇夫妻(qī )过两性生活的时间(jiān )建议是在生完孩子6周到8周(😌)后不过现(🚥)实生活(huó(🐞) )中有(🎌)很多人经过漫长而艰辛的十(🔎)月怀胎已经等不了了目的是防止(🕔)感染不超过(guò )最底最(🌉)低也得(💵)(dé(💩) )在(zài )一个月后同房当初我和前妻是(🤤)忍了两个(🌇)月才同房(🌥)的替(🧜)对自己的老婆负责是(😵)为防止感(🕴)染最好是2月后同房(🍖)如果是剖腹产那(🎥)你再等待的时(🎢)间(🧐)好是进一步(bù(🌷) )各边
剖腹(fù )产后如果还准备着生第2胎需要再(zà(💁)i )等待的时间要(yào )比自然分娩的(de )时(⬛)间更长建(🚝)议在一年然(🈸)后再怀孕假如改天打(🦇)算(📟)剖产最好就是是等(⛪)到两年之后(hòu )再怀宝宝要是不采取什么措施(shī )避孕措施只不过有过什(shí )么制度过(guò(🤢) )剖腹产人工流产会很(〰)巨(🔛)大的危险因为(🎤)确保至多也得等自己半(bàn )年然后(hòu )再(zài )没怀孕为好
三顺产术后(🤚)(hòu )恢复(fù )剖腹产手(🧑)术然后一共不需要在(zài )医院(👵)待(🎑)5到7天直到回(😮)到家里很可(📋)能依旧会都觉得很疲(pí )劳感(🐡)再另外伤口的影响(🙃)都觉得站(📓)起和站直都(dō(🈚)u )比较好(hǎo )难办可是(🔩)手术恢(💥)复(fù )是需(🧀)要一定的(🤓)时间(😰)在手术(👄)(shù )之前6周之内(🍪)最好不要尽(jìn )量避免提重物也要注意护(hù )理伤口假如伤口有红肿或者留液(🍣)体有可(kě )能是感染(rǎn )炎症了必须(🏉)以最(💮)快的速度(✳)看(kà(🎑)n )医生(shēng )治疗
四刨腹产的人需(xū(⬇) )要锻炼(🐱)身(shēn )体盆底肌群吗(💾)
有是人觉着剖腹产的人导致胎儿在产道因为骨盆底肌(🐐)和韧带比较(👲)(jiào )松(💗)弛因为要(🌛)锻炼(🎂)(liàn )身(🕺)体恢复盆底肌(🤟)但(dàn )是的原因剖腹产是没有经那个过(guò(🏬) )程所以我不(bú(👙) )需要(yào )锻炼(👑)盆底肌这(🌻)样的认识是错误的依旧需要锻炼骨(⏭)盆肌肉
五(wǔ )运动(💠)量(liàng )小的保健体操健康(kāng )的产妇在产后(😶)(hòu )68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活动(⛹)有病(➿)菌(🔨)感(💮)染的或死(sǐ )胎的(➰)产妇可(kě(🔎) )延后23天(🕝)以(🔴)(yǐ )后以后再下床(🎩)活(huó(🦁) )动下了床后开(🌜)始做产后(🌪)保(🎋)健(📔)操
呼吸运动(dòng )仰卧位两臂向后伸展(😍)装(🍛)在体侧探(tà(🙆)n )吸气(🤤)使腹壁坍(tā(🉑)n )陷内脏束缚向上然(😈)后把呼目的是(shì )运动腹部活(🍞)(huó )动内(nèi )脏
举(jǔ )腿运(yùn )动(🥫)仰卧位两臂(🍡)伸直横放于体侧以(yǐ )内腿(🏆)(tuǐ )轮流上(🅰)阵举(jǔ )高与身体成(🐃)一直角目(😍)的是(🔛)可以提高(gāo )腹(fù(👁) )直肌(🐸)和大腿肌肉力量(lià(♋)ng )挺腹(fù )运动(🕐)仰(yǎng )卧位双膝(😀)(xī )屈(✴)起双足(🚽)躺着放(fàng )在床上(🌛)高抬臀部(🆒)使身(shēn )体(🍼)重(🎁)量由及双(shuāng )足支(🍪)持目的是增强腰臀部(🐥)肌肉力(⏹)量(😦)
缩肛运动仰卧位两膝分(🧓)开再轻轻向下缓缓转动同时快速收(shōu )缩肛(🤢)门然后(🚇)把双膝(xī )分(fèn )开并(👤)放目的是(♋)锻练(🏓)盆底肌(🔩)肉